Tipptasemel Kegeli harjutused tervise ja naudingute heaks.

Nalone Yani™ on maailma enim müüdud Kegeli treeningusüsteem.

Esimest korda alumiiniumist valmistatud, tagab 100% optimaalse hügieeni ja on kehale täiesti ohutu.

• Komplektis on kaks vahetatavat komplekti, ainult Nalone Yani võimaldab tugevdada vaagnapõhja ja tõsta sinu seksuaalelu kvaliteeti.

Yani elegantne versioon klassikalistest 'ben wa' pallidest kingib naudingut pikemalt, intensiivsemalt ja kergemini saavutatavalt, vähendab inkontinentsi ja vaagnapõhja probleemide riski ning kiirendab toonuse ja elastsuse taastumist pärast sünnitust. Lisaks on see ainus Kegeli treeningusüsteem, mis võimaldab kaalu vabalt kombineerida.

Igas komplektis on neli 30 g palli (kuldne) ja kaks 40 g palli (sinine), mida silikoonist ühendaja abil saab kombineerida, et luua just sulle sobivad treeningrutiinid.

1. Puhasta enne kasutamist

2. Enne kasutamist kanna peale veebaasil libestit

3. Samm 1: Tühjenda põis enne pallide vaginaalsesse sisseviimist. Samm 2: Sisesta korraga üks pall. Need sisestatakse sarnaselt vaginaalsete tampoonidega. Kui sisestamine on keeruline, tõsta üks jalg või lama, et neid kergemini sisestada. Hoia silikoonist helmest keha välisküljel, et pall oleks lihtsam eemaldada. Samm 3: Pallide hoidmiseks tuppe pinguta esmalt reielihaseid ja seejärel PC-lihastega. Vaata allolevat diagrammi: Samm 4: Kegeli pallid peaksid olema tuppe jäetud vähemalt 15 minutiks päevas, et tugevdada PC-lihaseid. Parema tulemuse saavutamiseks soovitatakse neid hoida sees kauem.

Kasutusnipid

Alusta alati kõige väiksema palliga ja treeni 15 minutit. Võid lisada iga päev 5 minutit, kuni jõuad 30 minutini sessiooni kohta.

Soovitatud treeningplaan

• • 1. nädal – 1 30g kuldpall
• • 2. nädal – 1 sinine 40g pall
• • 3. ja 4. nädal – Kombineeri 2 30g kuldpalli
• • 5. ja 6. nädal – Kombineeri 1 30g kuldpall ja 1 40g sinine pall
• • 7. ja 8. nädal – Kombineeri 2 40g kuldpalli

Hoiatused

◆ Ärge kasutage raseduse või menstruatsiooni ajal

◆ Esimesel kasutuspäeval võite tunda kerget ebamugavust, kuni teie keha harjub füüsilise treeninguga.

◆ Kui ebamugavustunne püsib või tekib muid kõrvaltoimeid, lõpetage pallide kasutamine ja konsulteerige arstiga. Valmistatud kõrgeima kvaliteediga silikoonist

NALONE toodete karbi avamine on kvaliteedi garantii. Iga toode on pakitud elegantse ja ainulaadsesse jäigasse valgesse karpi, mille sees leiate

• Yany Balls
• satiinist kate
• 1 aasta garantii
• Kasutusjuhend
• Kasutusjuhised